Schlagwort Fitness

Lebensqualität ist ein hohes Gut, das uns nicht einfach so geschenkt wird. Nutzen, das heisst bewegen wir unseren Körper nicht, werden wir träge. Um fit zu sein, um Krankheiten vorzubeugen, braucht es nicht Extremsport, sondern professionelle Begleitung, zum Beispiel durch einen Fitnesstrainer, und regelmässige Bewegung.